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打乒乓球时穿鞋选择要求很高，因为它要求鞋子抓地力强，耐磨性好，贴合足部，耐滑性佳，透气性高，重量轻，柔软舒适，不影响技术的发挥。

首先，乒乓球运动鞋的重量要尽量轻，贴合度高，有利于提高运动效率，减少疲劳感，提高技术的发挥。因此，穿鞋时选择比较轻便的运动鞋，比如跑步鞋、网球鞋、篮球鞋等。

其次，要求鞋子有良好的抓地力，以便能给脚踝和足底提供足够的支撑，避免受伤。因此，穿鞋时最好选择拥有良好抓地力的运动鞋，比如乒乓球鞋、排球鞋、羽毛球鞋等。

最后，要求鞋子的鞋底有良好的耐磨性，以便能经受大量的跑动和快速转向，也可以减少鞋子的磨损，延长鞋子的使用寿命。因此，穿鞋时最好选择具有良好耐磨性的运动鞋，比如乒乓球鞋、足球鞋、橄榄球鞋等。

总之，乒乓球运动鞋的重量要轻，贴合度高，抓地力强，耐磨性好，以利于脚踝和足底的支撑，耐滑性佳，透气性高，舒适度高，以便使技术得到更好的发挥。