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图1是9月跑的，这两个月从来在练有氧，跑了两个崩溃版的lsd（12km），同样心律展现下，图2不妨将6分半配速平衡心律遏制在148，犹如还得连接练，堆有氧。
其余暂时体重72-73kg安排，有什么演练鞋不妨引荐的吗？感谢大师
样品太少，也要商量气象降温等成分
