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跑步作为一种简单便捷的运动，深受大众的喜爱。但是，不管是专业的运动员，还是爱好跑步的普通人，在跑步的过程中都可能会出现一些伤痛。

跟腱疼痛是跑者遇到的常见伤痛之一，处理不当往往造成病情迁延，形成顽固性疼痛。