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如何学好篮球运球


如何学好篮球运球

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学习篮球运球,主要要做的就是坚持不懈的训练,不断提高自己的技术水平。

首先,要在运球基础方面提高自己的能力,要学会正确的起步姿势和正确的运球姿势,掌握基本的技术动作,如闪躲、假动作、步行和变向,以及如何利用身体来进行有效的控球。

其次,要学会有效的练习。要根据自己的水平和实际情况,制定有效的训练计划,适当提高训练强度,减少训练量,并且多练习有效的运球技术,如步行、变向、假动作等。

最后,要坚持不断的练习,多接触比赛,多观察和学习比赛中优秀的运球技术,以及多观摩篮球运球高手的比赛录像,以提高自己的技术水平。

总之,学习篮球运球,需要坚持不懈的训练,以及正确的技术和有效的训练方法,才能有效提高自己的运球技术水平。


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