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大帽，又称“三分球”，是篮球运动中常见的技术非常重要的终结技术之一。大帽的运动成功率非常高，其中的一个原因是球员得分的距离比较远，另一个原因是球员运用身体的技能来帮助他们制造机会并获得有效得分。
大帽是一种在进攻端终结技巧，它是篮球技术特别重要的一部分。大帽不仅需要出色的技术，更需要球员具备良好的心理素质，能够面对对手，与团队合作，把球投篮，并能够利用身体优势占据有利位置。
大帽的基本动作是运动员从篮筐后方向篮筐前方运动，运动员在球进攻的最后阶段，通过优秀的身体技术和心理素质，让自己占据有利位置，准备投篮得分。
大帽投篮需要球员充分利用身体优势，在跳起投篮的同时，运动员可以利用胸部的力量，使自己的身体保持中心平衡，使球落入篮筐。
运动员应当注意自己投篮的形态，调整好投篮时的身体重心，拉直上身，保持稳定，以保证投篮的准确性和有效性。
